晚上睡覺「嘴巴總是發乾」!60歲男「經常口苦多尿」竟是糖尿病 別以爲是缺水:或許和5種疾病有關


你有沒有出現過這種情況,晚上睡覺總是覺得嘴巴發乾。口乾的不適感讓自己無法安心入睡,甚至給自己帶來心煩意亂的焦慮感。醒來之後很難再睡著,非常影響第二天的狀態。


60歲的謝叔就長期有這種困擾,近兩年來他經常感覺口渴、嘴巴發乾,每天手邊都需要隨時帶著水壺。

喝多了水之後又經常去廁所,白天也就罷了,晚上的時候經常需要起夜,非常影響睡眠質量。很多時候,醒來之後他就很難再睡著。


但是一直沒有意識到這可能是疾病因素引起的,也沒有去醫院進行治療,就這樣拖了又拖。


上周,常年在外工作的兒子回來後,看到父親一天頻繁在跑廁所,帶著他去醫院檢查,最終確診為糖尿病。在經過降血糖治療後,謝叔口乾、多尿的癥狀也得到了緩解。


在謝叔因為睡覺嘴巴發乾被確診糖尿病後,周圍的鄰居一下就炸開了鍋,開始擔心自己是不是也患有糖尿病,因為他們也或多或少的存在夜間口乾的情況。


事實上,並非所有的夜間口乾都是因為疾病因素所致,也可能是生理性原因引起。


一、為什麼晚上睡覺,嘴巴總是發乾?

引起口乾最為常見的原因就是缺水,在身體缺水的情況下,身體各個部位自然也會變得十分乾燥,在補充水分之後即可得到緩解。除了缺水以外,口乾還可能是這些原因引起:

一些人在夜間睡眠狀態下,嘴巴全程會處於張開的狀態下,這樣一來口腔內的水分會大量流失,極易引起口乾癥狀出現。還有一些人喜歡趴著睡、側著睡,這些睡姿極易導致流口水,流口水也容易引起異常口乾;

上火也可能會引起頻繁的口乾癥狀出現,且在喝水後也很難緩解。這種情況需要從內在區進行調理才能緩解;

另外,還有些人夜間會出現口乾癥狀,是因為室內過於乾燥所致,多見於冬天的暖氣房、夏天的空調房。環境內的濕度過低,可通過使用加濕器等方式來進行緩解。

除了上述的生理性原因和環境因素可引起口乾以外,頻繁的口乾也可能是疾病引起,具體有哪些呢?


二、夜裡睡覺,嘴巴又干又苦?或是5種疾病信號

當身體罹患這五種疾病時,很可能會引起口乾癥狀出現,跟隨小妙一一來看。

肝膽疾病:肝膽疾病會引起患者出現明顯的口乾癥狀,同時會感覺有明顯的口苦癥狀,無論怎麼喝水也無法緩解。

另外,肝膽疾病還會導致患者的身體上出現明顯的黃疸癥狀,最為常見的是皮膚和鞏膜發黃,且可能會在皮膚上出現蜘蛛痣、肝掌,如果身體同時存在這些癥狀的話,多半是肝膽發出的「求救信號」。

口腔疾病:口腔疾病引起的口乾癥狀,往往還會伴有口臭、牙痛、牙齦紅腫等癥狀,建議去專業的口腔醫院進行檢查治療,在口腔疾病治療好後,口乾的情況也能得到改善。


呼吸疾病:患有慢性肺病、鼾症的患者,在日常也會頻繁地出現口乾癥狀。在口乾的同時,如果還有呼吸不暢、胸悶以及咳嗽等癥狀,多半是呼吸系統出現問題了。


甲亢:甲亢是指甲狀腺功能亢進,患者體內的甲狀腺激素分泌過剩,從而導致體內的新陳代謝速度異常加快,交感神經也會持續處於興奮狀態下。這樣一來,身體對於水液的消化速度也會明顯加快,日常更容易出現口乾癥狀。


糖尿病:糖尿病最為典型的兩個癥狀就是多飲、多尿,體內血糖異常升高後會給口腔黏膜帶來不良的刺激,誘發口乾癥狀出現。


而在身體感覺口乾時,會向大腦發出喝水的信號,多喝水自然就會多排尿。在喝水之後,短時間內還會繼續覺得口乾,感覺自己像是個喝不飽的「水牛」一般。



三、如何預防口乾、口苦?現在知道也不晚

在生活中頻繁地出現口乾癥狀,會給正常生活帶來不小影響,建議發現該癥狀後,及時就醫檢查,如若是疾病因素所致的,要積極配合醫生治療原發病。如果是因為生活中的一些生理性原因或環境因素引起,則可以從這些方面進行改變。

首先,在日常要保持規律、健康的飲食習慣,可適當地多吃一些新鮮的水果蔬菜,辛辣刺激、冰冷的食物盡量少吃或不吃。一日三餐要具有規律性,讓身體內環境處於穩定狀態下,對於預防口乾有不錯的效果;


其次,要保持良好的生活習慣,每天至少刷牙2次,每次刷牙的時間不少於2分鐘。同時要保持有規律的作息時間,養成早睡早起的好習慣,盡量不要熬夜。熬夜容易讓內分泌系統紊亂,很可能會導致身體上火,繼而誘發口乾癥狀出現;


第三,睡覺時盡量保持平躺,不要選擇側卧、趴著睡這些容易流口水的姿勢,避免在睡眠狀態下口腔內的水分大量流失,引起口乾;


第四,建議每個人在生活中都要保持規律的運動習慣,運動可促進新陳代謝速度加快,身體排出毒素的速度也會隨之加快。可以讓體內各臟器功能以及內分泌系統都維持在良好狀態下,對於預防一些異常癥狀出現有很好的幫助。


簡單來說,在生活中出現異常的口乾癥狀,可能是疾病因素引起也可能是生理性原因所致,在發現異常後,最正確的做法是就醫檢查明確病因,避免因為拖延而延誤最佳的治療時機。