在修行中，卸下你的勞累，安放你的心靈

在修行中，卸下你的勞累，安放你的心靈

婆娑世界，紛繁熱鬧，白天有車水馬龍，夜晚有燈紅酒綠，一切都是忙碌喧囂的景象；而我們每一個人就在客觀世界的喧嘩裡面，像一個陀螺一樣，為工作、為生活在不停旋轉。我們不僅身體勞累，更嚴重的是心靈上的疲倦。

 

因為我執，我們的身心被世界各種複雜的事情佔據了。因為貪妄，我們的心背負上沉重的枷鎖。我們在龐大的世界裡面，幾乎找不到可以安放心靈休息的地方，去慢慢放鬆、慢慢沉澱，讓紛亂疲憊的心，變得平和和純澈。

 

 

當一切事情和各種情緒全部撲面而來的時候，我們的心根本無法承受，就會被焦慮和煩躁覆蓋。無論你怎麼掙扎努力想要擺脫克服這些雜念，都沒辦法讓自己保持清醒活力的精氣神，無法鎮定平穩，因為那些執著妄念的忙碌已經讓我們的心失去了本性的活力。

 

佛陀說，其實心原本的真實：平靜和歡喜、覺知和寬廣，一直都在。只不過塵世中太多的誘惑，讓我們被貪嗔痴牽著鼻子走，沒有學會放慢腳步，等一等被落在後面的清凈心靈。只有懂得偶爾停下腳步，放飛心情，欣賞忙碌途中的風景，我們才能在喧囂忙碌的工作生活中祛除雜念，安放心靈。

 

 

心的本質，在於清涼，就是明與覺。它能照見一切無明黑暗、洞徹一切人性愚痴，是一種極其光明與智慧的覺照力量。所以，我們學會給心靈放個假，才能真正發揮它的明與覺。

 

那麼如何卸下我們的勞累，安放我們的心靈？多多去做一些有意義的事情吧：戶外活動、身體鍛煉，閑時看看書、養養花、散散步。多多給不堪負重的心放個假，讓心美滿棲息。

 

 

修行，不僅僅只是修你自己的心，還要學會將修行運用到實際生活。用修行習得的智慧化解心上鬱結的壓力，用修行的清凈洗滌心靈上的蒙塵。要明白，修行不是一種工作、不是一種功課、也不是一種儀式，而是慈悲心、菩提心的養成。

 

平時多念一聲佛，我們自然就會慢慢升起慈悲心、菩提心，不再執著貪嗔痴的念頭，而是放下我執的慾望，讓忙碌的心回歸清凈。

 

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