美食天下:0失敗的懶人燜飯,噴香料足一鍋出,美味顛覆你的想象!

無論什麼季節,無論你是廚房老手還是懶人小白,你一定無法抵擋這種美食的誘惑,它就是——燜飯!

香噴噴、金燦燦的一鍋出,誘惑著你的味蕾。米飯、肉、蔬菜兼有,美味料足又營養,作為午餐或晚餐簡直完美!

 

1

排骨燜飯

·主料·

大米|500g

排骨|500g

土豆|1個

胡蘿蔔|1根

·輔料·

生薑|1塊

蒜|6瓣

八角|3個

桂皮|2塊

料酒|2湯匙

醬油|1茶匙

味極鮮/生抽|2茶匙

冰糖|少許

鹽|適量

蔥花|1茶匙

 

·做法·

1. 備料:排骨洗乾淨,冷水下鍋焯水,煮出血水浮沫之後撈出瀝干。胡蘿蔔洗凈切塊,土豆去皮切塊,蒜瓣切末,姜切片待用。

2. 鍋里熱油,下薑片、八角、桂皮爆香,略炒一下。

3. 放入排骨煸炒,大火翻炒至排骨微焦,加入料酒繼續煸炒。調入少許醬油翻炒均勻,再加入一點點冰糖繼續翻炒上色(冰糖不能過多),再加入味極鮮(或生抽)翻炒均勻上色。

4. 然後加入土豆和胡蘿蔔、蒜末,加適量鹽翻炒均勻即可。

5. 倒入水沒過排骨,大火燒開。

6. 大米淘洗乾淨放入電飯鍋里。把燒開的排骨連同湯一起倒進電飯煲里。米和湯水的比例為2:2.5,排骨湯倒下去水量不夠的話加開水補充。

7. 按下標準煮,飯煮好后不要急著開鍋,再燜一下,開蓋之後用飯勺翻動。

8. 拌勻盛出,撒把蔥花。香噴噴的排骨燜飯就出鍋啦~

小貼士

排骨切小塊更好吃入味。

 

2

南瓜臘腸燜飯

·主料·

大米|200g

臘腸|400g

南瓜|350g

杏鮑菇|300g

·輔料·

姜|10g

鹽|2g

胡椒粉|2g

生抽|20ml

 

·做法·

1. 準備食材:大米洗凈,提前浸泡1小時;臘腸切丁;杏鮑菇切丁;南瓜去皮切丁;姜剁成姜茸。

2. 炒鍋燒熱油,爆香姜茸,放入臘腸翻炒。

3. 放入杏鮑菇丁翻炒。

4. 再放入南瓜丁,翻炒。

5. 大米撈出瀝干,加入炒鍋里的所有食材,放鹽、生抽和胡椒粉拌勻,加水沒過食材。

6. 蓋好鍋蓋,開啟電飯煲的煮飯功能。

7. 電飯鍋工作完畢,香噴噴的南瓜臘腸飯就做好了。

8. 盛出后可以撒些蔥粒,趁熱吃吧,香!

小貼士

煮飯的水量不宜放太多,因為蔬菜含有水分。

 

3

五花肉芋頭燜飯

·主料·

芋頭|200g

五花肉|150g

胡蘿蔔|80g

大米|1量杯

·輔料· 

姜|2片

蔥|1段

生抽|5g

花椒粉|3g

鹽|2g

 

·做法·

1. 五花肉洗凈切片,芋頭去皮切塊,胡蘿蔔洗凈切塊,姜、蔥切末待用。

2. 鍋里不放油,將切好的五花肉直接放入鍋中,煎至表面金黃。

3. 留底油,繼續加熱,放入花椒粉爆香。

4. 再加入蔥、薑末炒香,依次放入五花肉、芋頭、胡蘿蔔翻炒1分鐘,調入鹽。

5. 大米淘洗乾淨,放入電飯煲里。

6. 加入1.25倍於米的水,再將翻炒的菜肴全部放入電飯煲中。

7. 蓋上蓋子,啟動煮飯程序即可。超級方便的一鍋出,有肉有菜,完美!